体調管理
2022年の感謝と2023年に向けて
2023年になりまして、ご挨拶をさせていただきます。 2022年リセセラをご利用してくださった皆様、応援してくださった皆様。 皆様のおかげで無事1年を迎えることができました。本当にありがとうございます。 2022年は「誠 […]
骨格筋の勉強会に参加しました
皆さん、こんにちは。 池田です。 先日は、骨格筋（筋肉）のオンライン勉強会の最終回でした。 5月から始まり、先週無事に約2ヶ月間のセミナーが終わりました。 あっという間の2か月間。 楽しすぎて、終わるときには少し寂しい気 […]
脳梗塞の予防と緊急時の対応
皆さんこんにちは。リセセラの池田です。 毎日暑い日が続いていますね。体調など崩されておられないでしょうか。 脳梗塞が起こりやすい時期は、６から8月といわれています。 特に起床後2時間以内です。 血液の中の水分量が不足して […]
装具は歩くときに本当に必要なのか
先月のお話になりますが、オンラインで装具の勉強会に参加しました。 「装具を使うと体にどのような反応が起こるのか」「装具って必要なのか」というテーマで、 三次元動作解析装置や筋電図を使った歩行分析の発表を聞いて、参加者皆で […]
片麻痺の方が楽に歩くためには
訪問リハビリが終わり、少し外を歩いていると、桜やタンポポ、椿の葉を見て春の足音が感じられる季節になったなぁと感じます。 今日は楽に歩くこと、特に片麻痺の方が楽に歩くためのポイントについて書きたいと思います。 その前にお散 […]
良質な睡眠 自分に合った枕選び
皆様こんにちは。リセセラの池田です。 「春眠暁を覚えず」といいますが、皆さん日々よく眠れていらっしゃるでしょうか。 私は食事よりも何よりも睡眠が大好きです。先日、愛子様が成年にあたって初めての会見をされていましたが、その […]
脳卒中後疲労（PSF）について
こんにちは。今日は３月３日のひな祭りの日ですね。 スーパーに行くと、ひなあられやお雛様のお菓子がたくさん。ピンク色で埋め尽くされて それだけで華やかな気持ちになります。色の効果って大事ですね。 今日のテーマは脳卒中後の疲 […]
マラソンランナーにめまいが多い理由
マラソンをやっている方ややっていたかはご経験はありませんか？ 定期的に運動もして健康的な生活を送っているはずなのに。 なぜかめまいが生じてしまう・・・。 マラソンをされている方のお身体を診させていただくと、ストレッチはこ […]
コロナで変化したピラティス
昨日7時間、本日10時間 2日間みっちりマシンピラティスの勉強会でした。 コロナにより、マスク、外出自粛などで変化した現代人の体。 ストレスや動くことが減った体はカチカチに硬く、マスクで呼吸が浅くなってしまった人が多く、 […]