リセット整体とは
リハビリ整体とピラティスをミックスさせた施術です。
慢性的な痛み・ゆがみ・ストレスがまるっとリセットできるリセット整体です。
リセット整体は独自の施術
リハビリのノウハウ×ピラティスをミックスさせた、オリジナルの施術です。
脳や脊髄の神経システムに働きかける整体
一般的にはリハビリは、「病気やけがの方が受けるもの」という認識があると思います。
しかし、車や機械もメンテナンスが必要であることと同じように、体も専門家からなるべく早いうちにケアを始めることが大切です。
そのため、リハビリは病気でなくてもどなたにも必要なことだと私は考えています。
これは意外と知られていないのですが、リハビリと一言でいっても、たくさんのアプローチ方法があり、臨床ではセラピストによってやり方が全く異なるということも多いのです。
リセット整体で行うアプローチは、脳や脊髄の神経システムに働きかけることが特徴です。
関節や筋肉に正しい感覚を入力し、その感覚情報に基づいて、正しい運動出力が起きるという脳や脊髄の神経システムを使って、姿勢のゆがみを調整していきます。
具体的にはゆがんだ筋肉や関節の位置のずれをセラピストが正しい位置に戻し、正しい位置でお客様に動いてもらう。この繰り返しを丁寧に行っていきます。
このプロセスを通して、脳が自然と正しい体の位置を覚えてくれるのです。
その繰り返しで徐々に意識せずともその人にとっての良い姿勢を保ち、頑張らなくても楽に動くことができるようになります。
リハビリで培ったノウハウ
「リハビリはきつい」
「リハビリは痛みに我慢して運動するもの」
と思っていらっしゃる方もおられると思います。
ですが、リセット整体での施術は、強い力で揉んだり、ストレッチをするのではなく、その方の関節や筋肉の状態に合わせた力加減で、ゆっくりと施術を行うため「こんな軽い力で触られただけなのに、いつの間にか体が軽くなった！」 という感想をもっていただくことが多くあります。
体が軽く動くことができるようになって、その方に合った運動（ピラティス）を行うため、ただ運動をするだけよりも軽い負荷でしっかりと効果を得ることができます。
さらには、必要に応じて作業療法士の専門的知識も活用して、生活動作のコツやご自宅での簡単体操などもお伝えしています。
施術を受けたときだけいい調子ではなく、24時間365日調子がいい体でいられることを目指しています。
ピラティスの技術を活用
ピラティスは、元々リハビリを目的に開発されたエクササイズです。世界中で100年以上続いているもので、その人に合わせた強度で行うことができるため幅広い年代の方に行うことができるエクササイズです。
ピラティスの効果
- 疲れにくい丈夫な体になる
- 自律神経を整え精神が安定する
- 睡眠の質が上がる
- ストレス解消が期待できる
- 免疫⼒が上がりウイルスに負けない体に
- 腰痛・肩こり改善
- 体質改善（冷えなど）
- 太りにくい体になる
- スポーツのパフォーマンスが上がる
10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが生まれ変わる
ピラティスの創設者、ジョセフ・ピラティスの有名な言葉 ジョセフ・ピラティス
対応できる痛みや症状
- 肩こり
- 腰痛
- 膝・股関節痛
- 四十肩、五十肩
- 自律神経の不調
- 体質改善
- スポーツのパフォーマンス向上
無意識下で働く神経のシステムを使う
私たちは脳と脊髄の神経システムを使って、無意識に姿勢を安定させて動いています。
意識しなくとも手足を動かすほんのちょっと前に、体幹の筋肉が働くことで体は勝手に動く準備をしています。
例えば、私たちは朝起きてトイレに行こうとベッドから立ち上がる時に、頑張らなくてもトイレに行って戻ってくることができます。
これは、無意識の神経の働きがあるからこそできることです。
しかし、体のゆがみや病気やケガがあると、その神経システムが正しく働きにくくなってしまいます。
普段なら意識せずに立ってトイレに行っていたのに、手すりを持たないと立てなくなったり、立つたびにいらない力が必要になるなどの不調が生じてしまいます。そうなると多くの方が「筋力が落ちたから筋トレをしなきゃ」と考えられる方が多いかと思います。
ですが、ただやみくもに筋トレだけをしても逆に関節を痛めてしまわれる方もおられます。
そのような方の原因の多くは無意識の神経システムが働きにくいことが考えられます。
リセット整体では
施術で神経を働きやすい状況に整えてから、運動（ピラティス）を行うことで、最小限の負荷で最大の効果を発揮することを目指しています。
「頑張らなくてもいつの間にか、自然と楽に動くことができること」がリセット整体の目指すところです。
メディカルピラティス
メディカルピラティスとは、「痛みがあっても無理なく動いて元気になりたい」「病気を予防していつまでも健康でいたい」
そのような方のためにあるリセット整体とマシンピラティスをミックスした運動療法です。
昨年よりメディカルピラティスはサロンでも受けることができるようになりました。
サロンの住所は福岡市南区野間1丁目7番地になります。西鉄高宮駅から徒歩5分 野間四つ角バス停から徒歩1分です。
プライベートサロンのためご予約いただいた方のみサロンの詳しいご住所をお伝えさせていただいています。
ピラティス初心者の方や20歳代～70歳代の方まで幅広い方がご利用されています。
詳しくはお電話 080-3984-5316
もしくは公式LINEhttps://lin.ee/5Y1tIfcからお問い合わせください。
「メディカルピラティス希望」とお申し出ください。
⇩お客様の声やbefore,afterのお写真など載せています⇩
https://www.instagram.com/reset_therapy_fukuoka_?igsh=MTh0eXptcWRyYWFhZA%3D%3D&utm_source=qr
初回のながれ
カウンセリング⇒関節・筋肉・神経の評価、姿勢・動きの評価⇒リセット整体ご体験⇒再評価（効果判定）⇒今後のプランのご提案⇒次回のご予約・ホームケア指導