施術に対して
マッサージに行って、そのときは気持ちよくても根本が良くなってないな~と感じることはありませんか?
リセセラの施術では、その時の体全体を評価していき、お客様のお困りごとや、なりたい生活、望んでいることなどをお聞きした上で、そのために必要な施術を行っていきます。
セラピストはお客様の体に触れることで関節の動き、筋肉や神経の働きなど様々な情報を手の中で感じ取っています。

その感覚情報をより正常な状態に整え、その情報をまた脳に送ります。人の体は体からの正しい情報を脳がうけとることで正しい動きができる仕組みになっています。
施術では体と脳のやりとりを通して、正しい動きの幅を広げることで不調を根本から改善していきます。
筋肉や関節が整ったから終わりではなく動きが変わることが不調の改善には大変重要です。
必要に応じてお客様のお身体に合わせて運動(ピラティス)を行っています。運動(ピラティス)に関してもお客様の体に合わせて、お一人お一人にあったメニューを行っています。
ホームケアなどをお伝えし、最終的には、ご自分でご自分の不調の改善ができるところを目指しています。
ゆがんだままの不安定な土台の上には、いい家は建たないのと同様に、体もゆがみがある状態で筋力をつけようとしても、体への負担が大きくなりすぎて、逆効果になってしまうこともあります。
リセセラでは体を整えて、鍛えることを同時に受けることができるため、無駄なく効率的に体を良くすることが期待できます。
セルフケア

生活動作の専門家である作業療法士の視点で、自宅での生活動作のコツやご自宅でできる簡単なセルフケア方法をお伝えします。
セルフケアをお伝えすると、「やらなければ・・・」という気持ちになって、苦しくなる方もおられます。
しかし、したくないときにやっても体は逆に硬くなる場合があり、きつい時、したくない時は体の声に素直にこたえることも必要です。
そういう時はしっかり休んで、またしたくなったらやってみる。そのような体との対話が必要です。運動が続かないのは、あなたのせいではありません。気合や根性が足りないのではありません。
その時の体の状態や、生活スタイルに合わせた、対処法をお伝えしています。
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