仕事の合間にピラティスリハビリを

皆さん、こんにちは。

作業療法士、ピラティスインストラクターの池田です。

コロナ禍で運動不足を感じておられる方。

仕事終わってヘトヘトで運動続かなーい。

仕事終わらなーい。

ジム通いも続かなーい。

ウォーキングしたくても

暑すぎてムリ〜。

という方。

仕事合間にちょこちょこ運動出来たら良くないですか？

そんな忙しい方に、

短時間で効率的に運動できる

『座ってできるピラティス リハビリ』はおすすめです。

本日は、

50-60歳代の男性、女性にご参加いただきました。

定員6名のところを本日は7名様にご参加いただき、みっちりの40分！

いろいろなお体のお悩みをお聞きして、

最後はリズムに合わせて、マイペースに動きます♪

ご参加いただいた方からは、

『こんなところを意識したことなかった！』

『先月習ったことをお友達にも教えています！』

『これなら続けれそう！』

というご感想をいただきました。

今回で2回目の開催ですが、

ご参加者の多くは1回目から継続されています。

3回目は、8/22(月)13時半-ですが、ご継続の方を優先してお受けしておりますので、

只今、キャンセル待ちの状況ですが、

ご要望に応じて、

『座ってできるピラティス リハビリ』は

出張も承っております。

職場や民間団体などで

ご参加いただく皆様のご要望に応じて

運動内容やお時間は調整できます。

作業療法士とピラティスインストラクターの資格をもつ女性セラピストが出張いたします。



お気軽にご相談ください。

お問合せはSNSのメッセージ、ホームページ、お電話からお受けいたしております。

リハビリをもっと身近に。

リセセラは

健康寿命100年を創造して

皆さまの健康をサポートしています。

活動内容は

•保険外（自費）での訪問リハビリや

•座ってできるリハビリピラティス

です。

ピラティス リハビリを開催させていただく六根とさん

は足ツボと健康靴のお店です。

いつもありがとうございます！