座ってできる運動、

仕事の合間にピラティスリハビリを

皆さん、こんにちは。 作業療法士、ピラティスインストラクターの池田です。 コロナ禍で運動不足を感じておられる方。 仕事終わってヘトヘトで運動続かなーい。 仕事終わらなーい。 ジム通いも続かなーい。 ウォーキングしたくても […]